Все для активного спорта
Активный спорт – это не просто занятие, это образ жизни, способ поддерживать свое тело в хорошей форме, укрепить здоровье и дух. Для заниматься спортом эффективно и безопасно, необходимо правильно подобрать…
Защитите свои тренировки от рутины: топ самых необычных и эффективных тренажеров
Регулярные посещения тренажерного зала https://startrek24.ru/fitnes/ — ключ к здоровому телу и духу, однако даже самые заинтересованные индивиды могут испытывать недостаток мотивации из-за повторяющихся тренировок и рутины. Чтобы тренировочный процесс приносил…
Как выбрать вес гантелей?
отadmin Сказать точно, какой вес гантелей потребуется именно для вас, не сможет даже лучший фитнес-тренер при очном общении. Подходящий вес выбирается методом подбора по определенным правилам. Универсальной формулы вычисления веса…
Советы по выбору спортивной обуви
отMenedzer Содержание Преимущества кожаной обуви Советы по выбору спортивной обуви Наступает новый туристический сезон, и некоторые из нас, энтузиасты путешествий, задумываются о покупке практичной и удобной обуви для пеших прогулок…
Часы Casio G-Shock
отMenedzer Содержание Функция часов G-Shock Часы Casio G-Shock — одни из самых популярных часов в мире. Они созданы для тех, кто не представляет жизни без крайностей. Конечно, обычные горожане тоже…
Чем полезна зумба для организма человека
отMenedzer Содержание Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц тренирует Зумба? В конце концов. Что такое зумба? Zumba — это групповой фитнес-класс, который сочетает в себе…
Спорт для девушек – тренировка по типу фигуры
отadmin Каждый из типов фигуры имеет свои особенности, тренировки и питание должны учитывать особенности строения тела. Определите свой тип фигуры и спланируйте программу для тренировок в соответствии с ним. Все…
Как начать заниматься фитнесом?
отadmin Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности. С чего начать занятия фитнесом? Фитнес имеет множество направлений, поэтому начать им…
Сушка тела с профессиональной точки зрения
отadmin С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для того, чтобы сушка была эффективной, проводить ее следует по правилам. Популярное и распространенное понятие окружено…
Зачем нужно приседать?
отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание может выполняться в десятках разных…